Sigurno ste bar jednom u životu čuli za izraz „pileća koža“. Ova pojava se stručno naziva keratosis pilaris i javlja se uglavnom na nogama ili rukama. Ove male izbočine na koži su potpuno bezopasne i javljaju se i kod muškaraca i kod žena. Po nekim istraživanjima, javljaju se kod 50% populacije, a češće kod osoba sa suvom kožom i kožom sklonom alergijama i dermatitisom. Takođe je učestalo kod osoba svetlije puti i sa povećanom telesnom težinom. Ovo stanje kože je nasledno i deluje da se vizuelno smanjuje sa godinama. Pročitajte u nastavku više o ovom stanju kože, a izdvojili smo i neke savete kako pravilno da tretirate ovaj tip kože.
Šta je „pileća koža“?
Ova pojava se javlja još u dečijoj dobi, češće kod devojčica. Javljaju se u obliku malih tačkica, koje na površini kože izgledaju kao kad se naježite. Najčešće se nalaze na rukama, nogama i obrazima. Potpuno su bezopasne, ne svrbe i ne predstavlaju brigu po zdravlje, ali mogu biti neugodne. Ove male izbočine na koži izazivaju promene u izgledu i teksturi kože. Smatra se normalnim tipom kože, mada se češće viđa kod ljudi sa atopijskim ekcemom ili veoma suvom kožom. Sam naziv potiče od reči „Keratosis“ što znači zadebljanje površinskog sloja kože i reči „pilaris“, što na latinskom znači kosa.
Stanje kože ima tendenciju da se pogorša u zimskom periodu, kada ima manje vlage u vazduhu. Mnogi su se složili da su ove tačkice manje vidljive tokom leta, a ponovo postaju vidljive zimi. Kako ovo stanje kože nije opasno ni štetno, ne postoji efikasan lek, niti se može sprečiti. Ovo je često privremeno stanje kože, koje vremenom nestaje ili postaje manje vidljivo oko 30. godine života. Može se povećati tokom trudnoće, kao i u periodu puberteta.
Koji su uzroci pojave „pileće kože“?
Smatra se da je ova pojava nasledna i povezana sa genima, ali specifičan uzrok nije poznat. Uzroci nastajanja ovog stanja kože mogu biti prekomerna proizvodnja keratina u gornjem sloju kože, koji se skuplja u folikuli dlake i poremećaj deskvamacije (prirodnog ljuštenja kože). Keratin je glavna komponenta kose, noktiju i rožnatog (površinskog) sloja epidermisa. On je veoma važan za funkciju kože i njene zaštitne barijere, koja je štiti od faktora iz okoline. Keratinizacija je proces proizvodnje velike količine keratina u kom donji deo folikule dlake postaje kosa, zanoktice postaju nokti i formira se zaštitna barijera kože. Ova barijera štiti kožu od ekoloških oštećenja, UV zračenja, gubitka hidratacije i drugih štetnih faktora iz okruženja.
Telo može proizvesti dodatnu količinu keratina, kao rezultat upale i povrede ili zbog genetskog stanja. Tako može doći do poremećaja proizvodnje keratina oko folikule dlake i javljaju se male izbočine na koži ispunjene keratinom, koje nazivamo „pileća koža“.
Koji su najčešći simptomi „pileće kože“?
U zavisnosti od prirodnog tona vaše kože, može se javiti u obliku malih crvenih, smeđih i belih tačkica, koje na površini kože izgledaju kao kad se naježite. Najčešće se nalaze na rukama, nogama i obrazima, ali se mogu javiti i na drugim mestima. Izložena koža izgleda hrapavo, ali na dodir bude glatka. U većini slučajeva se pojavljuje na rukama, tačnije na donjoj i gornjoj strani nadlaktica. Retko kad se mogu javiti simptomi poput svraba ili suve kože, ali u tom slučaju proverite da uzrok nije povezan sa ekcemom, psorijazom ili alergijom. Hormonske promene mogu intenzivirati ovo stanje, pa se tokom puberteta ili trudnoće povećavaju šanse da se pojavi na koži.
Saveti za pravilnu negu „pileće kože“
Ukoliko već imate „pileću kožu“, toplo vreme i nepravilna nega kože tela može napraviti više štete nego koristi. Sapuni i gelovi za tuširanje, koji u svojim formulama sadrže parfeme ili prekomerna eksfolijacija kože tela i vruć tuš, mogu uzrokovati dodatno crvenilo i svrab. Iako ne postoji lek za ovo stanje kože, delimo sa vama savete koji će vam poboljšati izgled kože i smanjiće simptome „pileće kože“.
- Sprečite suvu kožu – Suva koža može pogorsati Keratosis pilaris. Koristite mlaku umesto vruću vodu tokom tuširanja i manje vremena provodite pod tušom. To će vam pomoći da sprečite dodatno isušivanje kože.
- Koristite hidratantne kreme– Redovno hidrirajte kožu tela sa kremama koje će pružiti potrebne hranljive materije i optimalnu vlažnost. Koristite nemasne i brzoupijajuće kreme koje su odlične za negu veoma suve kože. Moroccanoil Body Butter Fragrance Originale je hidratantni buter za telo sa arganovim uljem, koji se brzo upija i ne ostavlja masne tragove po koži. Formulisan je sa arganovim uljem koje je izuzetno bogato vitaminom E, masnim kiselinama i antioksidansima. Zahvaljujući ovom prirodnom sastojku, intenzivno hrani i pruža neverovatan sjaj. Takođe sadrži ekstrakt listova aloje i hranjive mešavine ulja cubakija i noćurka i hijaluronsku kiselinu. Ovi sastojci omogućavaju da koža zadrži vlažnost i ostane hidrirana i negovana.
- Izbegavajte agresivne proizvode – Prilikom kupovine proizvoda obratite pažnju na listu sastojaka i izbegavajte da koristite proizvode koji sadrže štetne sastojke poput parabena i alkohola. Što više prirodnih sastojaka i ulja proizvod sadrži, to će vam koža biti zdravija i pravilno negovana. Derma B Daily Moisture Body Lotion pruža 48h intenzivne hidratacije guboj i suvoj koži, brzo se upija i ne ostavlja masne tragove. Sadrži maslinovo ulje i alantoin, koji hrane i umiruju kožu. Takođe sadrži ulje semenki grožđa,šea buter i pantenol, zahvaljujući kojima će ovaj losion regenerisati, hidrirati i zaštititi vašu kožu. Dermatološki je testiran i ne sadrži štetne hemikalije kao što su parabeni, mineralna ulja, veštačke boje i alkohol.
- Odradite nežni piling – Kako ne biste dodatno iziritirali kožu, korstite nežne pilinge za kožu. Proizvodi koji sadrže AHA kiseline, poput glikolne i mlečne kiseline, smanjiće nakupljanje keratina oko folikula dlake i mogu efikasno ublažiti simptome „pileće kože“. Kundal Honey & Macadamia Body Scrub, Cherry Blossom, nežni piling za telo je obogaćen sa uljem makadamije i ekstraktom voća. Ulje semena makadamije je bogato umirujućim i hranljivim masnim kiselinama. Sadrži 46% prirodnog šećera, koji nežno uklanja mrtve ćelije sa površine kože, ostavljajući kožu svilenkastom i glatkom. Takođe sadrži koštice kajsije, koje uklanjaju sve nečistoće, a ši puter intenzivno neguje i hrani.
- Ne perite kožu sapunom – Izbegavajte upotrebu sapuna prilikom tuširanja, već koristite nežne gelove za tuširanje na prirodnoj bazi ili ulja za tuširanje i kupanje. Kundal Honey & Macadamia Body Wash, Cherry Blossom nežno uklanja sve tragove nečistoće i naslage proizvoda sa kože, a istovremeno pruža intenzivnu hidrataciju i hranljive materije. Obogaćen je sa uljem semena makadamije, koje je bogato umirujućim i hranljivim masnim kiselinama. Sadrži 42% ekstrakta aloe vere, koja hidira i umiruje osetljivu kožu. 5.000 ppm meda, 5.000 ppm makadamije, 33 prirodna, biljna ekstrakta i 3 prirodna ulja. Ova pH izbalansirana formula pruža intenzivnu hidrataciju i negu, bez isušivanja kože.
- Posećujte saune – Saune i parna kupatila omekšavaju kožu i pomažu kod uklanjanja mrtvih ćelija sa površine kože.
- Hranite se zdravo – Potrudite se da vam ishrana bude bogata vitaminima i nutritivnim vrednostima i unosite dosta tečnosti.
