Da li ima nešto lepše od sjajne i negovane kose? Svi uživamo u prelepom izgledu naše kose kada izađemo iz frizerskog salona, ali takav efekat možete imati i kod kuće ukoliko pravilno negujete kosu. Nega kose je važna ne samo za naš izgled, već i za našu celokupnu higijenu. Pored toga, zdrava kosa nam pomaže da izgledamo najbolje što možemo. Prema jednoj ankteti koja je sprovedena na velikom broju žena, čak 88% žena je izjavilo da je njihova kosa povezana sa njihovim samopouzdanjem. Redovna rutina nege kose uključuje brojne proizvode, ali je bitno da se ti proizvodi koriste na pravilan način i da ogovaraju baš vašem tipu kose. Pravilna nega vam može pomoći u sprečavanju gubitka kose, održavanju zdravlja kose i vlasišta i rešavanju uobičajenih problema sa kožom glave, poput peruti. U nastavku teksta možete saznati kako pravilno da negujete kosu, koji koraci su najbitniji u svakodnevnoj rutini i kako da odaberete prave proizvode za vas. U sklopu ovog vodiča, na osnovu iskustva naših kupaca istakli smo koji su to najbolji proizvodi za negu kose, a na vama je samo da izaberete vaše favorite i uvrstite ih u svoju rutinu.
Dnevna rutina za negu kose
Postoji nekoliko tipova kose, od ravne, kovrdžave, tanke, guste, sede, masne, itd. Bez obzira koji tip kose imate, da li je farbana ili na neki drugi način hemijski tretirana ili prirodna, svaki tip ima svoje prednosti i nedostatke. Ukoliko niste sigurni koji tip vi imate, pročitajte detaljnije u Tipovi Kože Glave: Problemi i Rešenja i saznajte nešto više o tome. Iako se svi ovi tipovi međusobno razliku, imaju i nešto zajedničko a to su obavezni, osnovni koraci u svakodnevnoj rutini nege. Neko voli da koristi više proizvoda za kosu, neko manje, ali ovo su koraci koje niko ne bi trebalo da preskace prilikom svakodnevnog pranja kose:
1. Korak – ŠAMPON
Prvi i osnovni korak svake rutine jeste čišćenje. Kako bi ostali proizvodi mogli da odrade svoju „magiju“, morate detaljno da uklonite sve tragove nečistoće, naslage proizvoda, neprijatne mirise i višak sebuma sa kose i kože glave. Šampon je osnovni proizvod za negu kose i važno je da odgovara baš vašem tipu kose. Nakon svakog pranja, šampon vašoj kosi vraća prirodan izgled i sjaj i priprema je za tretmane i stilizovanje. Još jedna od prednosti kvalitetnog šampona je što neguje kožu glave. Šampon se nanosi na dlanove, a zatim se aktivira pena toplom vodom. Šampon se nanosi isključivo na teme glave i nakon što ga nežno umasirate, isperite mlakom vodom. Izbegavajte previše toplu vodu kada perete kosu.
Numi preporuka: Ne postoji jedan šampon koji odgovara baš svima, tako da savetujemo da ga izaberete prema potrebama vaše kose. Ukoliko želite šampon bez sulfata, jedan od najprodavanijih je Olaplex No. 4 Bond Maintenance Shampoo, ako imate problematičan skalp i perut za vas je L’Oreal Professionnel Scalp Advanced Anti-Dandruff Shampoo, a ukoliko tražite šampon za negu farbane boje i intenzivan sjaj treba da koristite inovativni Redken Acidic Color Gloss Shampoo. Ovde možete saznati sve o Top 7 najboljih šampona za kosu bez sulfata
2. Korak – Balzam
Nakon čišćenja sledi nega. Balzam za kosu je kozmetički proizvod koji se koristi za poboljšanje izgleda i teksture kose i koji zatvara kutikulu i zaključava sve hranljive materije unutar nje. Balzam ima brojne prednosti za kosu, a glavni benefit je hidratacija i taj što olakšava raščešljavanje zamršenih delova kose, kako se kosa ne bi mehanički oštetila. Sastoje se od hidratantnih sastojaka i emolijensa kao primarni sastojci, zajedno sa uljima, silikonima i katjonskim surfaktantima. Balzam se nanosi na mokru kosu i radi na obnavljanju hidratacije koju kosa izgubi tokom šamponiranja. Nakon toga se detaljno ispira i kosa je spremna za dalje korake nege i stilizovanja.
Numi preporuka: Isto kao i šampon, ne postoji jedan univerzalni balzam i njih treba da odaberete u zavisnosti od potreba vaše kose. Omiljeni balzami naših kupaca su Olaplex No. 5 Bond Maintenance Conditioner, koji obnavlja iskidane disulfidne veze i Redken Acidic Bonding Concentrate Conditioner sa najkoncentrovanijom Redken formulom.
Dodatni savet: Jednom nedeljno umesto balzama koristite masku za kosu. Maske za kosu su kozmetički proizvodi koji su formulisani tako da duboko hidriraju kosu nakon upotrebe šampona, ubacuju vitamine u samo središte vlasi i oporavljaju je od oštećenja. Maske imaju veću koncentraciju aktivnih sastojaka od balzama i zbog toga se ne koriste više od 1-2 puta nedeljno. Detaljnije o ovim proizvodima pročitajte u Top 10 Maski za Kosu: salonski rezultati za Svaki Tip Kose.
3. Korak – HIDRATACIJA I ČEŠLJANJE
Ukoliko je za vas ovo završni korak i ne sušite kosu fenom već prirodnim putem, u ovom koraku treba da pružite vašoj kosi dodatnu negu koju ne može da dobije od balzama. To može biti neki serum, ulje ili balzam u spreju koji se ne ispira. Ovi balzami su jako praktični jer imaju višestruku ulogu za kosu u samo jednom nanošenju. Neguju spoljašnji deo dlake i pojačavaju joj sjaj, elastičnost i vitalnost, a u isto vreme obnavljaju vlasi, obezbeđuju optimalnu hidrataciju i olakšavaju češljanje. Češljanje kose je takođe od velikog značaja za pravilnu negu i sprečavanje lomljenja vlasi. Birajte četke koje ne izaziva mehanička oštećenja kose i koja ima fleksibilne, mekane zupce.
Numi preporuka: Revlon Equave Hydro Detangling Conditioner dvofazni balzam u spreju za sve tipove kose, olakšava raščešljavanje i neguje kosu. Jedinstveni profesionalni dizajn, koji će češljanje učiniti lakim i bezbolnim ima popularna Wet Brush Oval Original Detangler četka za kosu, pogodna za sve tipove kose.
Saznaj detaljnije Kako odabrati odgovarajuću četku za kosu?
4. Korak – SUŠENJE KOSE
Bez obzira da li stilizujete kosu toplim aparatima za stilizovanje, poput pegle i figara, ili samo sušite kosu fenom, u ovom koraku je jako bitno da zaštitite kosu od toplote. Zagrevanjem kose dešavaju se promene u kutikuli dlake i da biste promenili svoj prirodni oblik, potrebna je visoka temperatura, a sa njom su neminovna oštećenja kose. Visoka temperature kida veze unutar vlasi, topi prirodna ulja kose, elastin i keratin. Zbog toga moćemo da promenimo oblik vlasima ali se menja i njihova tekstura. Ukoliko proizvod koji ste koristili u prethodnom koraku nema termalnu zaštitu, obavezno nanesite leave in koji će zaštititi vašu kosu. Ovi preparati imaju više funkcija za našu kosu, omekšavaju je, olakšavaju raščešljavanje, štite od toplote i olakšavaju stilizovanje. Zahvaljujući njima, i nakon stilizoovanja vaša kosa može ostati zdrava i sjajna.
Numi preporuka: Revlon Uniq One All in One Hair Treatment u spreju ima višenamensku funkciju u očuvanju vaše kose i pruža 10 benefita u samo jednom nanošenju. Ukoliko ste više ljubitelj kremastih leave in tretmana, naša preporuka je da isprobate Redken Extreme Play Safe koji štiti kosu do 220°C. Uz pomoć ovog tretmana, popravljaju se postojeća oštećenja i vidno se smanjuje pojava ispucalih krajeva.
Odabir pravog šampona i balzama za kosu
Kao što smo već spomenuli, univerzalni šampon i balzam koji će imati isti efekat na svaki tip kose, ne postoji. Onaj šampon koji odgovara nekom drugom možda neće odgovarati vašoj kosi jer je svačija kosa drugačija i zahteva posebnu negu. Zato je jako bitno da pronađete proizvode koji odgovaraju vašem tipu kose i vašim potrebama. Ako ste skloni isprobavanju raznih proizvoda budite oprezni, jer neadekvatan proizvod može da izazove kontra efekat. Ukoliko imate velike problema sa kosom i kožom glave, dermatolog može da vas uputi i detaljnije informiše o adekvatnoj nezi. Dakle šampon i balzam treba da birate na osnovu vašeg tipa kose i kože glave:
- MASNA KOSA – Izbegavajte previše hidratantne proizvode, šampone i balzame koji zaglađuju kosu ili su namenjeni kovrdžavoj kosi. Oni imaju tendenciju da dodaju previše vlažnosti vašem već masnom skalpu. Šampon za masnu kosu treba detaljno da očisti koren kose i ukloni višak sebuma, ali ne i da isuši kožu glave. Takođe možete da koristite šampon i balzam na kom je naznačeno da povećava prirodan volumen, jer oni nisu previše hidratantni i potpomažu u uklanjanju viška sebuma. Detox šamponi mogu biti takođe od pomoći, ali vodite računa da ih ne koristite previše često, jer može doći do isušivanja kože glave.
Numi preporuka: Redken Amino Mint Shampoo sa mentom, uklanja višak sebuma i pruža osećaj osveženog skalpa. Specijalno kreirana kisela formula, pomaže u balansiranju pH vrednosti kose i kože glave.
- SUVA KOSA – Ukoliko vam je vlasište suvo, svrbi ili se ljušti, odabir pravog šampona i balzama vam može rešiti ove problem. Kako ne biste dodatno isušili kožu i kosu, izbegavajte agresivne proizvode i one za povećanje volumena. Takođe izbegavajte upotrebu suvih šampona za pranje, jer oni upijaju ulja i dodatno isušuju kožu. Potražite proizvode koji podstiču hidrataciju, zaglađivanje ili su namenjeni kovrdžavoj kosi, koja je prirodno dosta suva. Ovi proizvodi sprečavaju gubitak vlažnosti i neguju vašu suvu kožu glave. Naš savet je da takođe izbegavate šampone i balzame koji u sebi sadrže sulfate.
Numi preporuka: Moroccanoil Hydrating Shampoo i Moroccanoil Hydrating Conditioner su idealni za negu suve kose i formulisani su sa arganovim uljem, koje je izuzetno bogato vitaminom E, masnim kiselinama i antioksidansima.
- OŠTEĆENA KOSA – Treba da koristite proizvode koji jačaju slabu i oštećenu kosu. Ukoliko se vlakna kose ojačaju, postaće otporna na buduća oštećenja. Kosa se može biti pretrpeti tri vrste oštećenja: hemijsko, termičko i mehaničko. Na koji god način da ste oštetili vašu kosu, nega ovakvog tipa kose je jako zahtevna. Kako biste smanjili oštećenja i sprečili buduća, koristite visoko koncentrovane proizvode koji su obogaćeni sastojcima poput glicerina, limunske kiseline, salicilne kiseline i brojnim biljnim ekstraktima i uljim. Ovi sastojci su bogati vitaminima, masnim kiselinama i antioksidansima koji jačaju kosu i oporavljaju oštećenja.
Numi preporuka: L’Oreal Professionnel Absolut Repair Shampoo je obogaćen proteinima, unapređuje teksturu kose, obnavlja je i posebno neguje krajeve kako bi sprečio njihovo pucanje. Za najbolje rezultate koristite ovaj proizvod sa balzamom iz iste linije – L’Oreal Professionnel Absolut Repair Conditioner, a jednom nedeljno zamenite balzam za L’Oreal Professionnel Absolut Repair Golden Masque.
Priprema kose za hemijski tretman
Ukoliko vam se bliži termin za neki hemijski tretman, poput farbanja ili blajhanja kose, bitno je da što bolje pripremite kosu pre toga. Ukoliko pre termina kod kuće negujete kosu sa intenzivnim, proteinskim tretmanima za jačanje kose, mogućnost da dobijete željenu boju je mnogo veća, a takođe mogućnost oštećenja je svedena na minimum. Bar dve nedelje pre hemijskog tretmana potrudite se da:
1. Koristite treman za jačanje kose, a to može biti i tretman na bazi proteina. Ukoliko dobro pripremite i kondicionirate kosu, vaša kosa će primiti boju ravnomerno. Trenutno jedan od najpopularnijih tretmana za kućnu upotrebu je Olaplex No. 3 Hair Perfector Repairing Treatment. Zahvaljujući jedinstvenoj Olaplex Bond Building tehnologiji, popravlja iskidane disulfidne veze i štiti kosu od budućih oštećenja.
Među najboljim tretmanima za negu kose je i K18 Leave-in Molecular Repair Hair Mask, jedinstvena maska koja se ne ispira. Obogaćena je sa patentiranim K18PEPTIDE koji oponaša strukturu kose, nadoknađuje izgubljene peptide kako bi se oštećenja uklonila ponovnim povezivanjem disulfidnih veza.
2. Koristite detox šampon za temeljno čišćenje kose, nedelju dana pre zakazanog termina. Na taj način ćete ukloniti sve naslage proizvoda, prljavšinu i višak sebuma. Bitno je da šampon detaljno očisti kosu ali da ne naruši prirodni balans ulja i vode. K18 Peptide Prep Detox Shampoo ima pH optimizovanu formulu i oslobađa folikulu dlake i uklanja prljavštinu, ulja, metale iz vode i ostatke proizvoda, a u ito vreme hidrira i neguje kosu.
3. Ne perite kosu 24-48 sati pre tretmana. Idealno bi bilo da na kosi nemate ostatke nikakvih leave in proizvoda. To pomaže prirodnim uljima vaše kose da se ravnomerno rasporede i da pruže ravnomerne rezultate nakon farbanja.
Ukoliko redovno hemijski tretirate kosu, predlažemo da neke od ovih tretmana koristite kao deo vaše redovne rutine nege, kako pre samog termina za hemijski tretman tako i između dve poste frizeru. Takođe možete koristiti tretmane koji se koriste pre šampona, poput Leonor Greyl L’Huile. Ovo ulje formulisano je za opravak i hidrataciju suve kose, pruža zaštitu od sunca, morke vode i vode iz bazena.
Ulja i Serumi za kosu
Ukoliko da sada niste koristili ulja i serume u svojoj rutini nege kose, sigurno se pitate koje benefite imaju za zdravlje vaše kose. Nanošenje ovih proizvoda za kosu je jako bitan korak u nezi kose, a da bismo vam to pojasnili, ukratko ćemo vas uputiti u to šta su ulja a šta serumi:
- ULJE ZA KOSU – To su proizvodi za kosu na bazi ulja, a u svojoj formuli obično sadrže najmanje dva osnovna ulja (poput avokada, kokosa i badema) i nekoliko eteričnih. Vlasište proizvodi dovoljno sebuma da pruži kosu dovoljnu količinu ulja, ali prilikom čestog pranja kose dovodimo kosu u deficit prirodnog ulja, i to moramo da nadoknadimo. Kosa i koža glave dobija brojne benefite upotrebom ulja, kao što su stimulacija vlasišta, održavanje vlažnosti unutar vlasi, neguje dužinu i olakšava stilizovanje. Takođe sprečava pucanje što pospešuje rast kose. Saznajte Kako je najbolje Koristiti Ulje za Kosu.
Numi preporuka: Moroccanoil Treatment Original originalno, višenamensko ulje za kosu sa arganovim uljem. Olaplex No. 7 Bonding Hair Oil ulje bez sulfata sa dugotrajnim efektom hidratacije.
- SERUM ZA KOSU – To su lagani proizvodi koji stvaraju zaštitni sloj oko spoljašnjeg sloja dlake i na taj način štiti kosu od raznih oštećenja. Oni uglavnom sadrže silikone ili supstance slične silikonima, koje se nalaze na površini kose. Serum ima mnogobrojne prednosti za kosu, kao što je sprečavanje nekontrolisanog kovrdžanja, opadanja kose, pojačava prirodni sjaj, štiti od frizz efekta, omekšava pramenove i pomaže u negovanju oštećenih delova kose.
Numi preporuka: Tigi Bed Head Control Freak Anti Frizz Serum zaglađuje kosu, olakšava stilizovanje i štiti od vlage. L’Oreal Professionnel Serioxyl Serum Denser Hair dermatološki testiran proizvod, koji smanjuje gubitak kose i jača vlasi, pa dlaka postaje punija i jača.
Glavna razlika između ova dva proizvoda je njihova sposobnost da prodire unutar vlasi. Ulja imaju sposobnost da se apsorbuju u dlaku i prodiru duboko kako bi je nahranila iznutra, dok serumi deluju na površini tj, oko spoljašnjeg dela dlake i tu formiraju zaštitni sloj. Ulja neguju kosu i direktno utiču na opšte zdravlje, a serumi nemaju takav efekat na kosu. Najbolje je razmišljati o serumima kao o „štitu“ za kosu, pa se preporučuju kada koristite vruće aparate za stilizovanje.
Saveti za letnju negu kose
Godišnja doba se menjaju, a tako i vi sezonski treba da menjate vašu rutinu nege kose i da pružite vašoj kosi najbolju moguću negu. Tokom letnje sezone, bilo da provodite vreme u bazenu ili satima na suncu, vaša kosa će osetiti posledice. Hlor, slana voda, UV zraci, toplota, pa ček i klimatizacija su neki od faktora koji u ovom periodu mogu narušiti kvalitet i zdravlje kose. Letnja nega je važna a ovo su neki saveti koji vam mogu u tome pomoći:
1. Hidratacija – Svi faktori koje smo malopre naveli dovode do isušivanja kose i zbog toga je potrebno da nadoknadite izgubljenu hidrataciju i ne koristite agresivne proizvode koji dodatno isušuju. Alfaparf Semi Di Lino Sunshine After Sun Low Shampoo je specijalno formulisan da zaštiti, hidrira i umiri vašu kosu nakon sunčanja. Nežna i kremasta pena uklanja sve nečistoće, ostatke hlora, soli i peska sa kose i kože glave, a u isto vreme neguje i hidrira.2. Zaštitite kosu tokom sunčanja – Jako je bitno da zaštitite kosu pre, tokom i nakon sunčanja. UV zraci oštećuju vlasi kose i kosa postaje lomljiva i suva. Alfaparf Semi Di Lino Sunshine Hair Protective Milk je mleko za kosu u spreju, koje sprečava isušivanje kose i štiti je od spoljašnjih faktora. Ima hidratantan efekat i čini kosu mekom i sjajnom
3. Nanesite balzam koji se ne ispira – Savetujemo da pre plivanja naneste neki leave in balzam, kako biste kosu prekrili dodatnom barijerom protiv hlora i slane vode. Matrix Total Results Instacure Anti-Breakage Leave-In Porosity Spray je sprej protiv lomljenja kose prožet tečnim proteinom, koji neguje oštećenu kosu i zaglađuje kutikulu kose. Ovaj sprej u isto vreme hrani kosu i štiti je od spoljnih faktora koji lako mogu da je isuše.4. Koristite serume za kosu – Kao što sada već znate, serumi stvaraju zaštitni sloj oko vlasi. Ukoliko više preferirate serume od leave in proizvoda, predlažemo da ih koristite pre nego što odete na bazen ili plažu, kako biste pripremili i zaštitili kosu. Alfaparf Semi Di Lino Sublime Cristalli Liquidi pruža kosi potpunu zaštitu od zagađenja, toplote, hladnoće i vlage.5. Zaštitite kosu nakon stilizovanja – U toku letnjih meseci nije dovoljno samo da zaštitite kosu od toplote aparata za stilizovanje, već i nakon toga. La Biosthetique Soleil Laque je brzosušeći lak za kosu, bez aerosola (čestica) u vazduhu i ima vodootpornu UV zaštitu. Štiti kosu od štetnog, sunčevog zračenja i osigurava da frizura ostane na mestu.
6. Zamenite pamučne jastučnice svilenim ili satenskim – Ovo će pomoći vašoj kosi da zadrži vlažnost iz proizvoda za negu kose i prirodnih ulja. Takođe ove jastučnice smanjuju trenje, koje izaziva mršenje zapetljavanje i lomljenje dlake.
Sumiramo za vas
Došli smo do kraja ovog našeg specijalnog vodiča za negu kose, gde nam je bio cilj da vam ukažemo na neke osnovne korake koje ne biste smeli da preskačete u svojoj rutini ukoliko želite da imate zdravu i ngovanu kosu. Nadamo se da ćete obratiti pažnju prilikom odabira proizvoda i da ćete kupovati one koji su namenjeni za vaš tip kose. Nije bitno samo da koristite dobar šampon već i kvalitetnu četku za kosu, koja ne izaziva mehanička oštećenja. Imajte na umu da su ovo bili osnovni koraci koji se podrazumevaju za sve tipove kose, a vi možete proširiti svoju rutinu i koristiti dodatne proizvode, kao što su tretmani pre šampona i proizvodi za stilizovanje kose, ali i ulja i serume.
Sada kada znate razliku između ovih proizvoda možete odabrati onaj koji je vama potreban i pružiti svojoj kosi dodatnu negu. Ne zaboravite da tokom leta uključite u vašu rutinu, proizvode koji štite kosu od sunca, slane vode i ostalih faktora koji je isušuju. Ukoliko budete poslušali naše savete, na kraju sezone nećete imati suvu i oštećenu kosu, već negovanu i sjajnu. Ne zaboravite da je lakše sprečiti oštećenja nego oporavljati kosu, jer ukoliko se kosa previše ošteti nikakvi preparati vam neće pomoći, dok prvo ne posetite frizera da vam skrati oštećene delove kose. Nek vaša zdrava i prelepa kosa bude ono što će svi prvo primećivati kod vas!
Izdvajamo:
